26 novembro, 2012

Dos nossos Vitalizados: Batido de manga, espinafre e banana

batido de fruta

Hoje recebémos a foto deste excelente batido de uma das nossas leitoras, a Júlia, que continua a perder peso e a ganhar saúde, inspirando a sua família e amigos a mudar de estilo de vida através do seu próprio exemplo! Júlia, agradecemos a partilha, estás mesmo de parabéns pela decisão, determinação e inspiração que tens sido na vida de quem te rodeia!

Ingredientes: 1 manga, 1/3 molho de espinafres, 1 banana madura, 1/2 copo de água