A Maria (do site www.serdanatureza.com que recomendamos vivamente) não come 100% cru, mas enviou-nos o seu maravilhoso "manjar do fim-de-semana", que certamente irá inspirar a muitos outros a entrar no mês de Novembro com o pé direito! Agradecemos a partilha e esperamos continuar a fazer parte da sua transição para uma vida ainda mais saudável e plena! Isto é mais uma prova de que ninguém precisa de ser necessariamente 100% crudívoro para experienciar os muitos benefícios que a fruta e vegetais frescos e crus têm na nossa vida. Se gostava de ter uma alimentação mais saudável, mas simplesmente não sabe por onde começar, comece por aumentar a quantidade de fruta e vegetais frescos e crus, consumindo-os em todas as refeições. Já é um excelente começo!
