Ainda há quem acredite, muito erradamente, que a comida que dá forças e energia é a carne, o pão e outros alimentos cozinhados, por serem consistentes, quando na realidade tal ideia não poderia estar mais longe da verdade. O cansaço, sonolência, peso no estômago e redução imediata da produtividade depois de comer algo assim são a prova disso mesmo. Basta comer um pão misto e ver a energia que este fornece quando comparado com um copo grande de sumo de laranja - qualquer tipo de dúvidas desaparece de imediato. Comer alimentos vivos, naturais e energizantes é a forma mais rápida e simples de garantir um dia preenchido de energia, leveza e bem-estar físico e psicológico!
