30 outubro, 2012

Comida cozinhada, peso e níveis de energia

como perder peso de forma natural

Muitos perguntam como é que resistimos às tentações da comida cozinhada - aos bolos, bolachas, pão, comida rápida, etc.? Por muito bons que alguns alimentos cozinhados possam ser (pelo menos para o paladar), não há nada que se compare à sensação de sermos saudáveis, com sistemas digestivos limpos, com peso ideal, uma sensação de leveza e sempre a transbordar de energia! Trata-se de escolhas diárias, que ao fim de algum tempo acabam por se transformar no nosso próprio estilo de vida. Ninguém diz para nunca fazer nenhuma excepção à regra. O que interessa é o que comemos e como vivemos durante a maior parte do tempo. Por muito que nos custe aceitar este facto, o que somos é apenas a consequência das nossas escolhas diárias.