17 outubro, 2012

1º passo para uma alimentação mais saudável: comece pelo pequeno-almoço!

crudivorismo transição

Embora os benefícios de uma alimentação crudívora sejam inegáveis, ninguém precisa de ter uma vida 100% crua para sentir melhorias significativas e bem visíveis na sua vida! Que tal fazer uma mudança de cada vez e observar os efeitos? Basta substituir apenas o pequeno-almoço habitual por fruta madura em abundância e manter o resto, e só esta mudança já será suficiente para verificar uma melhoria significativa nos níveis de energia e bem-estar durante toda a manhã! Não acredita? Experimente e mantenha a mudança durante pelo menos sete dias. Quem sabe, durante este período de tempo a sua opinião pode mudar por completo...