Passamos a vida preocupados em criar e cultivar bons relacionamentos - com os nossos pais, amigos, filhos e companheiros de vida. Por vezes ficamos tão concentrados e perdidos nos milhares de aspectos da nossa vida, que nos esquecemos de trabalhar e manter a relação que temos com a nossa própria pessoa. A saúde e bem-estar não são mais do que um espelho da relação que mantemos connosco! Apostem neles, é muito simples - fruta e vegetais frescos e crus!
