08 setembro, 2012

Desmistificando ideias acerca da fruta e saladas...

acelerar metabolismo

Alguém disse que a fruta é apenas uma sobremesa/lanche e que a salada é para acompanhar o prato principal? Não se deixem enganar! Preparem uma refeição abundante de fruta e vegetais frescos e crus e juntem estas duas grandes forças da natureza! O corpo irá agradecer-vos!

Ingredientes: Espinafres, morangos, laranja, tangerina, passas, sementes de girasson, pimenta caiena, o sumo de ½ limão