31 agosto, 2012

Para começar o dia ou lanchar...



A fruta inteira (com a polpa) é o alimento ideal para começar o dia, uma vez que é a fonte principal de energia para as nossas células e o alimento que mais rapidamente nos ajuda a entrar em modo de desintoxicação. Como tal, além de não dificultar o trabalho do sistema digestivo, uma alimentação rica em fruta promove a limpeza e regeneração celular, fornecendo também as calorias necessárias para garantir níveis elevados de energia, bem-estar físico e psicológico, e uma produtividade invejável.